Il twirling si può definire come la fusione armonica di tre elementi: musica, corpo, bastone.
In tutto questo il risultato da raggiungere è una sequenza coordinata ed elegante di movimenti di corpo accompagnata da una base musicale e caratterizzata dall’uso di un atrezzo: il bastone.
Nel twirling si può vedere una miscela di diverse discipline. Non è difficile notare che esso raccoglie alcuni elementi da altri sport: ad esempio la danza, la ginnastica artistica e ritmica, il pattinaggio, rielaborando ed evolvendo, però, secondo regole proprie